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面接に関するQ&A

どうすればリラックスして面接に臨めますか?

面接ではいつも緊張して頭が真っ白になり、話したいことの半分も話せずに終わってしまいます。どうすればリラックスして臨むことができるでしょうか。

(27歳・プログラマー)
面接担当者も「面接のプロ」ではありません。気をラクにして臨みましょう

面接では誰でも多少は緊張するものです。面接担当者も「面接のプロ」ではありませんから、初めて話す人とどのようにコミュニケーションをしようか考えている点では、応募者と同じです。そう考えると、少しは気持ちがラクになるのではないでしょうか。

また、「うまく答えなくては」と考えると、「うまく答えられなかったらどうしよう」という心配が生まれ、余計に緊張してしまいます。とっさに思うように話せなければ「補足してもよろしいでしょうか」と、伝えたいことを後から付け加えて構いませんし、「緊張しております」と正直に告白してしまうのも方法です。聞かれたことに素直に答えることに集中し、落ち着いて臨むようにしてください。

文責: リクルートエージェント編集部 (2019/5/13更新)

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